記得在很多年以前，曾經有一段時間旅行文學的書籍很暢銷，經常佔據著各
家書店的暢銷排行榜，許多旅人分享各自的旅途經歷和心路歷程，吸引許多人
爭相效法，期望從旅途中獲得嶄新的體驗，甚至能重獲新生。
旅行是一件很好的事，無論是事前的準備工作或是過程中的種種經歷，都會
讓人有很多的學習和成長，從中獲得的養分，也可能在往後持續灌溉和影響著
一個人的生命。
從我的經驗來看，旅行至少有兩個部分很可以讓人從中獲益：
- 脫離日常的慣性
生活中事務繁忙，很多時候我們都不自覺開啟著「自動導航」模式在過活，
當脫離熟悉的環境去到異地，面對著周遭全新而陌生的人事物，自動導航不管
用了，才能比較有意識地去經驗、思考和行動，比較有意識地在過生活。曾聽
來諮商的人說，去到國外自己好像變了個人，與人相處輕鬆自在，能夠侃侃而
談，不似在台灣時總覺得有隔閡，常感到緊張焦慮；也曾聽人說，去到國外才
第一次有在好好生活的感覺，感到踏實和滿足，不似在台灣時總覺得每天汲汲
營營，常感到壓力和煩悶。
如果有感受到這麼明顯的差異，那正是一個自我檢視的大好機會，過往是什
麼讓自己在與人相處時這麼緊張焦慮，又是什麼讓自己對於生活常感到壓力和
煩悶，除了外在環境的不同之外，也許是心態上也有所不同，例如在陌生無人
相識的地方，才可以放下過去對自我的評價，不預設別人對自己的看法，如實
地經驗當前的人際互動；或者是在遙遠的異鄉，當拉開物理距離之後，才能在
心理拉開與過往既定價值觀的距離，如實地經驗和感受眼前的生活。
脫離日常的慣性，讓一切重新有意識地去經驗和選擇，一切就有了新的可能
性。 - 看見新的可能性
每個地方都有其社會文化和風俗民情，如有機會出去遊歷，就有機會體驗到
與原本思維方式、偏好和重視價值觀大相逕庭的生活方式，拓展了對世界的認
識，也拓展了對人生的想像，看見更多新的可能性。
可能是在國外的hostel裡聽見「Gap Year」這個詞，才認知到原來人生的發展
途徑裡可以有這個選項；可能是走訪過幾個國家，感受到充滿自信的美，才知
道原來人可以美得這麼從容和優雅，顛覆了原本的偏見和刻板印象；可能是看
到其他旅人一整天無所事事，才知道原來這也是一種旅行的方式，衝擊了原本
的生活態度。
發現到原來很多自己原本所以為的，並不是一定或唯一的選項，光是如此就
足以大大激勵人心，讓人覺得一切充滿了無限的可能。
當我們能脫離慣性，不受原本的限制所束縛，便為自己開創出許多空間，加
上看見新的可能性，擴展了所知的選項，生命便擁有更多的可能性，期許我們
都能過得更為自由而寬廣。