撰文：唐文慶 諮商心理師
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成為母親是對生命深刻的承諾，承擔起一個小生命，孕育他、撫育他，一
步步將孩子撫養成人，是非常不容易的過程。過往對女性而言，承擔起成為母
親的責任似乎是再自然不過的事情，過來人也都對初為人母的女性諄諄告誡
：「大家都是這麼過來的。」，然而，成為母親需要經歷生理、心理、生活環
境各方面劇烈的變化，承擔起新的生命，也意味著要打破過往習慣的生活模式
、長久以來在個人生活、感情關係與事業上建立起來的穩定與平衡，很容易在
轉換的過程當中，出現許多失落、悲傷、憂鬱、恐懼、挫折…等等情緒，甚至
發展成產後憂鬱與相關精神疾病，每一位成為母親的女性，都需要被好好地傾
聽與支持。
從孕育生命、誕下孩兒開始，母親們彷彿就自發性地擁有撫育的力量，開
始不眠不休地照料孩子，成為孩子的港灣與依靠，俗話說：「為母則強」，然
而，這個轉化的發生並不是理所當然的，也不應該是加諸在母親身上的道德責
任，彷彿沒能立刻站到這個偉大的位置上，就有愧於母職，被指責：「妳怎麼
當人家媽媽的！」在我們的文化中，賦予母親極高的崇敬，背後也代表著在母
親們身上加諸必須犧牲奉獻、捨棄自我的道德枷鎖，然而，這對任何一個完整
的女性個體而言都是不公平的，每一位女性都有機會找到並發展為自己舒適的
母親樣貌，並在其中自我探索、成長，找到成為母親之於自己的意義所在，那
也是女性自我成長、自我完成的重要路途，而不僅只是為了服務另外一個生命
而存在。
現代社會壓力大，生育率逐漸降低，成為母親已不必然是每位女性都會走
上的路，即使有所生育，育兒分工上也有機會尋求更多其他管道（托嬰、保母
、婆家或另一半），但也仍有許多母親是獨自一人撫育嬰幼兒，除了外在資源
供應多寡條件不盡相同外，每位母親也都帶著不同的期望與狀態進入母職的角
色，因此母職對於每位女性而言都是非常不易、也是非常獨特的旅程，其中或
許有能夠與他人共鳴的部分，也有只有自己明瞭的箇中滋味，母職不只是提供
孩子身心靈的撫育和照料，也是母親和孩子共同進入依附關係後，彼此合作、
共舞與同行的歷程，過程中會面臨許多艱鉅的挑戰，而掀起各種內外在的波瀾
，很多母親都共同經驗到在疲於奔命、身心勞累之時，還有很多未消化的情緒
、難以辨識的內在衝突與情結出現，當母親在撫育孩子時，內心深處成長過程
的經驗也都會浮現出來，若人生中有些未解決的衝突、沒被自己關照了解的陰
影，也都會在眼前小小人兒身上、在母子/母女親密的關係中浮現，和伴侶/婆家
的關係、工作上的壓力、生涯發展的焦慮，也都可能在這時成為大大的挑戰，
當這些困難出現，請不要苛責自己，讓我們一起停下來，好好關照經歷這一切
的自己，在艱鉅的挑戰背後，也蘊含著成長的禮物，當我們能穿越陰影，就能
在這趟旅程當中，成為更完整的自己。
