我的不完美日常
撰文/王愛麗心理師
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之前參加一日遊的行程,導遊介紹車外的街景,沿路看到的建築、路樹和山景,隨著季節變化有著不同的風貌,兩個小時的車程導遊詳盡介紹山林的樹種與高山的不同之處,建議可以買的伴手禮到下午休息片刻睡前故事,真的聽著睡著了不知道故事的結局。遊客對導遊認真的態度讚譽有加,每天重複的行程和景觀介紹,仍帶著熱情認真面對每天的遊客和工作。
電影「我的完美日常」中的主角平山,每天穩定規律的生活和工作,看似每天像複製貼上一樣的過著,一絲不苟的工作態度和生活習慣,不變的日常仍有規律外的變化,不同的天空、樹影和人的交會,需要細細地端詳和體會,讓每個日常有著不尋常的驚喜。
生活平淡如水是我們的日常,每天忙碌的生活工作,總是趕出門送小孩上學、家人和自己上班,每天的例行公事沒有例外。曾有那麼片刻抬頭看看今天的天空顏色和雲朵,看看街上、公園的路樹誰開花結果了,讓心靈注入來自大自然的生命力。因著我們的付出成就他人也成就自己,值得為自己感恩所帶來的美好。
當然日常的後勁也不容小覷,若沒有深刻感受每個當下的自己,容易陷入循環忙碌、焦慮的狀態,它讓人感到乏味、厭煩,沒有新鮮感和挑戰,每天的代辦事項讓人消耗心力,適時停留片刻感受一下自己,有些甚麼心情和需要,照顧此刻自己的身心狀態。日常比完美更重要,找到屬於自己的日常,活在每個當下都是獨特的時刻,酸甜苦辣每種滋味都增添生活的不平凡。
導演文·溫德斯說:「希望透過《我的完美日常》讓觀眾知道,每樣事物與每個人都是獨一無二的,每個瞬間都只會發生一次,日常是唯一永恆的故事。」你有多久沒抬頭看看天空?演員役所廣司也有感而發「抬頭看看天空,用力深呼吸!」試著每天從這個動作開始,感受自己生命的溫度。
