書籍分享：《一起，遇見美好的自己》
撰文/張瑞槿 諮商心理師
—
讀錦敦老師的書，常常都會讓我有種慢下來的感覺。可能是因為順著書中分享的故事，我自己的許多經驗、記憶跟情感也會被呼喚出來，需要慢慢感受跟消化；另一個可能，則是當這些故事被喚起之後，就想停下來透過書寫、跟自己對話等方式，重新整理內在經驗和感受。所以，也想先透過下一段先來問問大家，再來聊聊這本書。
如果有機會邀請你／妳分享幾個自己家庭中曾經歷的故事，主題分別跟「溫柔」、「家庭儀式」、「衝突與做自己」有關；此刻的腦海裡，浮現出哪些畫面呢？在這些畫面裡，有沒有什麼很有情感的地方？有沒有什麼讓人觸動的地方？這些故事，跟現在的你／妳有什麼關係，或是曾經怎麼影響你／你呢？
《一起，遇見美好的自己》橫跨作者十多年的書寫記錄，細細描繪出陪孩子長自己、跟太太相處、還有自己作為兒子的各種日常風景；也透過故事，分享敘事取向的思考和觀點。你／妳會在書裡讀到一個平凡的人在關係裡遇到的美好、快樂、享受、爭吵、困難、無力、和想做自己又想照顧到他人的掙扎等真實經驗。同時，亦會讀到一個敘事實踐者，怎麼在這些過程裡，深呼吸、書寫、凝視，然後透過一次次回問自己，「什麼才是自己想要關注的故事」、「怎麼因應困難才是自己想要的」、「十年後的我如果在這裡，會跟現在的我說：『面對這件事情什麼才是最重要的』」等聆聽內在的提問，而能創造、遇見與留存關係中的美麗故事。
書裡頭的許多故事，都使我動容和停留。其中讓我印象深刻的，是作者這樣思考家人的部份：「家人的定義之一，能否是：支持彼此活出自己的人」、「成為家人，是為了讓彼此的生命更加延伸」；於是，跟太太兩人離家遠行爬山的畫面、支持太太去國外修習瑜珈的故事、還有把自己移動到台東的自我照顧．．．這些深刻得以發生，擴展了以愛相待的可能。如果，在觀看「父母怎麼對待孩子」的同時，也記得凝視「父母怎麼對待當父母的自己」；那麼，「當伴侶／父母」和「保有自己」、「出走」和「好好帶自己回家」、「當父母」和「記得伴侶心中也有一個孩子」等看似分歧的面向，好像就有機會一起攜手合作，讓人從晃動中回到安在，創造自己想要的故事版本。
「要把日常留成美好，需要的是一雙看得見的眼睛和一顆靜得下來的心」這句話也提醒著我：關於家的故事，往往都藏在平凡、重複發生的日常生活裡，可能不容易被發現或珍視；而當我們重新聚焦、定格，用心和情感慢慢看過去或回放，就像是一捲捲底片在暗房被沖洗出來，成為一張張逐漸顯影清晰、可以分享與留存的珍貴照片一樣。
那麼，今天的妳／你，想在關係中，顯影、創造、或記得什麼畫面呢？